La conscience de soi permet de donner de la place à ce qui nous paraît important de mettre en lumière et faire le choix de l’accueillir. La conscience de  chaque sensation est une porte d’entrée pour accéder  à l’intérieur de soi et la conscience de chaque besoin est une porte d’entrée pour se relier à la vie en nous.

La conscience me permet d’accueillir et de traiter l’information, d’observer mes filtres et de me dépouiller de ce qui n’est plus nécessaire. C’est un outil extraordinaire pour revenir au moment présent, pour s’ouvrir à une dimension plus vaste de ce que l’on sait de soi-même. 

Dans la danse de l’éMOUVEMENT, le jeu entre la musique et le corps va venir enrichir le questionnement de qui je suis et comment je vis ma réalité. La conscience du corps, de ses sensations de ses émotions et de ses pensées va donner de la matière au mouvement.
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Lorsqu’il y a un subtil mélange de conscience et de ressenti, alors surgit une “prise de conscience”, qui, vécue dans son corps, permet une profonde reconnaissance de soi, de son authenticité, de son essence.
C’est en me reliant à cette expérience de reconnexion à soi, intimement vécue, que peut naître la certitude de savoir qui je suis.